네 평소에 일어나 있을때도 입으로 숨을 쉬지 말고 코로 숨을 쉬어야 합니다 특별히 질환이나 감기로 인해 코가 막힌 상태가 아니라면 구강호흡은 한꺼번에 많은 양의 산소호흡이 필요한 경우, 그러니까 뜀박질을 뛰고 난 뒤라던가, 수영을 할 때와 같은 경우입니다 그런데 평상시 호흡을 입을 통한 구강호흡을 한다는 말은 코를 통해 숨쉬기가 제대로 되지 않거나 호흡을 통한 필요한 산소 양이 부족하다는 것이 되겠지요 구강호흡을 계속하게 된다면 입은 건조한 상태가 되면서 혀근육이 이완되고 혀가 후방으로 말려 들어가면서 공기 통로를 폐쇄하고 수면시 무호흡증이 생길 수 있습니다 꼭 코로 숨을 쉬도록 하세요 감사합니다