[질문] [꿀생활] 워킹테라피

스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있습니다. 스트레스 해소를 위해 맛난 것을 먹고 여행을 하면 좋겠지만 시간적인 여유가 없을때에는 걷기를 하면 좋다네요. #@#:# 뇌의 신경전달물질인 세로토닌이 부족하면 우울해지기 쉬운데, 걸으면 세로토닌을 활성화하는 작용을 한다고 합니다. #@#:# 걷기를 통해 얻은 기분 좋은 자극은 스트레스에도 좋은 치료약이 되어 이를 워킹테라피라고 부르기도 한다네요. #@#:#