과식스트레스운동부족등으로생긴체증(소화불량)이원인인경우가대부분입니다. ? 체증의원인과치유는대체로다음과같습니다. 스트레스를심하게받아위가긴장이되어담적이생기거나,음식을급하게먹어체하거나,과식(과음)을해서위장에체하거나체한증상이오래남아있으면소화가안되고구토(트림),구역질,두통,설사,복부팽만감,울렁거림,더부룩함,식욕저하,무기력증,불면?등여러가지현상이복합적으로나타나기도합니다. 스트레스를많이받거나일시적으로과식을해서위가분절운동으로하지못하여체증이생기는경우(담적,위무력증)도있지만, 과식을자주하거나급체를그냥두면만성체증이됩니다, 배꼽주위둘레가단단하여불쾌하면소장에체증이생기게되었거나, 배꼽오른쪽아래가단단하여불쾌하면십이지장에체증이생긴것입니다. 체증이생겼을때는간단하고효과적인방법은엄지손가락으로딴단한부분을눌러있으면손가락지문부분에서혈이움직일때까지눌러주거나,주걱으로아픈배부위를찰삭찰삭두드려서조금아파도참고견디면서안아플때까지두드려주면혈이뚫려시원하게됩니다.(자주시행하는것은절대금물입니다.)