겨울철에는 건조하고 추운 날씨로 인해 건조해지는 피부고민이 많다고 합니다. 피부에 수분을 공급해주는 식품을 알아보겠습니다. #@#:# 1.피부를 윤택하게하는 비타민 A가 충분한 고구마, 호박, 당근. 2. 피부의 윤활유 역할의 코코넛오일 3.올리브오일을 직접 바르거나 섭취 #@#:# 4.칼륨과 비타민B, 비타민E, 단백질 등을 함유한 아보카도는 건조한 피부에 큰 효과 보습화장품에 신경쓰는 것도 중요하지만 위 식품들도 큰 역할을 한다네요~ #@#:#