[질문] 제가 다이어트 3일째인데 24일이 제생일인데 친구들이 생일선물로 고기사준다고 ㅜ 먹고 운동하면되나요??

지방이 적고 단백질이 많은 부위인 소고기의 우둔, 설도, 사태 부위를 드시면 다이어트에 좋다고 하며, 그게 아니라면 그냥 너무 많이 드시진 말고 적당히 드시고, 운동을 해주시면 하루정도는 큰 지장이 없습니다. 즐거운 시간 되세요. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.