[질문] 달리기하면 숨참기 잘하게되서 6분 숨참기 가능해지나요

폐활량을 늘리고 싶은거라면 꾸준한 유산소 운동이 좋다고 하며 달리기는 유산소운동으로 아주 꾸준하게 연습하고 훈련하면 가능할수도 있겠습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.