[질문] 운동(줄넘기)을 할 때 왼쪽 가슴하고 배사이가 아픈 이유가 무엇인가요?그리고 어떻게하면 안 아파지나요?? (운동을 쉬다 보면 안 아파지던데..)

평소 운동을 하지 않다 하는 경우 흉막이 놀라서 아플 수 있기 때문에 운동을 꾸준히 하면서 운동량을 늘리면 적응이 되며, 아니면 자세가 불량하다거나 밥 먹은 지 얼마 되지 않아 줄넘기를 했다거나 해서 그럴 수 있으므로 식사 후 30분 정도 충분히 소화를 시켜 준 다음 운동을 하시고, 또 운동을 과하게 해도 그럴 수 있기 때문에 적당히 하고 적당히 휴식을 취해 주시면 아프지 않을 것입니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.