원본 영상의 해상도를 먼저 확인하시고 어도비 프리미어 프로에서 새 프로젝트를 만들 때 원본 영상과 가장 근접한 해상도(HD인 경우 HDV 720p-1,280x720 또는 HDV 1080p-1,440X1,080)를 선택해 프로젝트를 만들고 영상 편집을 마친 후엔 Export Settings 메뉴에서 Format을 H.264, Preset에서는 HD 720p 29.97 또는 HD 1080p 29.97(앞의 예에서와 마찬가지로 원본 영상과 가장 근접한 프리셋을 선택)로 설정한 후 Export시켜 주시면 되고, 음질은 화질을 저렇게 설정한 상태에서 앞서 말씀드렸던 것처럼 Export Settings 창에서 Matching Sequence Settings에 체크를 하신 다음 출력하시면 손상이 되지 않습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.