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[질문] 살빠지는방법

조회수 188 | 2008.02.01 | 문서번호: 2247906
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

일단다이어트는 유산소운동이최고예요!빠르게걸으셨다천천히걸으셨다를30분쯤반복하시고꾸준히운동해주시고요~아침점심저녁을3:2:1혹은2:2:1비율로드세요^^

[무물보AI]
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