[질문] 피부좋아지는 방법 5가지만 알려주세용:)

손씻기를 습관화해서 얼굴에 손이 닿을때 세균이나 먼지가 닿지 않게 해주세요, 규칙적으로 운동을 하게 되면 혈액순환도 좋아지고, 신진대사 기능도 높아져서노폐물 배설을 도와 피부 좋아져요,하루에 2L이상 물 섭취꾸준히, 하루에 8시간정도 충분한 수면, 연어, 시금치, 과일, 채소같은 피부에 좋은 음식을 드세요