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[질문] 몸은 괜찮은데여 얼굴에 살이 많습니다. 근데 찾아봐도 얼굴살 빼는 방법은 없더군요 아에이오우 빠뻬삐뽀뿌 풍선 얼굴살빠지는운동 등등 거의다 해봤습니다....ㅜ 진짜 단기간 얼굴살과 광대살 턱살 뺄 수있는 효과적인 방법을 알려주셨으면 좋겠습니다 (광고글× 쉐이크×등등) 부탁합니다....

조회수 5 | 2016.08.26 | 문서번호: 22471714

전체 답변:
[지식맨]  2016.08.27

전문가분들의 의견에 따르면 얼굴살만 특정적으로 빼게 하는 운동은 없기 때문에 질문자님께서 지금까지 얼굴살 빼는 여러 운동을 했어도 효과를 보시지 못한 것이며, 몸 전체의 살을 빼기 위해 운동하시면 얼굴에 있는 살이 가장 먼저 빠지게 되니 식이 조절과 함께 유산소운동을 해 보시면 어떨까 싶고, 그래도 다시 한번 해 보겠다 하시면 눈 아래에서 귀 쪽을 향해 부드럽게 주무르듯 볼을 세로로 잡아당겨 늘어진 볼에 탄력 주기, 림프관 마사지해 주기(노폐물이 빠져나가면서 목의 주름이 펴지고 이중 턱이 사라지게 됩니다), 손가락을 편안하게 펴고 엄지로 턱 아래 근육을 눌러 주시는데 이 동작을 턱 중앙부터 시작해 턱의 각을 따라 이동하기, 어금니 쪽을 10~20초 동안 꽉 물었다가 천천히 압력을 가해 근육 수축시켜 주기 등이 있습니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.


[무물보AI]
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