[질문] 비타민A에 대한게 뭐가있나요?

비타민 A는 물에 녹지 않는 지용성이기 때문에 직접 비타민 A 제제 등을 먹는 것보다 음식을 통해 간접적으로 흡수하셔야 하며, 비타민 A는 우유, 버터, 치즈, 마가린, 장어, 간, 달걀, 시금치, 쑥갓, 양배추, 당근, 녹황색 야채, 호박, 대구, 상어, 갈치 같은 어류의 간유 등을 드시면 됩니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.