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[질문] 다리알없애려면??맥주병으로밀면그게살로된다하던데ㅋ

조회수 199 | 2008.02.01 | 문서번호: 2247021
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

다리를 어깨 폭 만큼벌리고 양손은 허리에올린자세로선다2.그대로오른쪽다리르옆으로들어올려바닥에서10cm정도띄운다.이자세에서왼쪽발뒤꿈치들어주기.

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