[질문] [꿀생활] 오메가-3 지방산 풍부한 생선 연어 효능

연어는 혈관건강을 지켜주는 불포화지방산인 오메가-3 지방산을 함유하고 있고 오메가-3 지방산은 참치,고등어,꽁치 등 등푸른 생선에도 풍부하게 들어있습니다. #@#:# 연어는 주 2회 섭취 시 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관 질환을 낮출 수 있습니다. 특히 여드름 피부 개선과 염증, 주름 예방 등에도 효과적입니다. #@#:# #@#:#