[질문] 방금누워있었는데 갑자기 오른쪽 다리 종아리쪽이 종아리알이 푹들어가면서 엄청아팠는데.. 이게뭔가요..? 지금 오른쪽도 걷기가좀 힘든데 어떻게 해야하나요?...

갑자기 쥐가 난것 같습니다. 종아리 근육에 쥐가 날경우 근육이 일시적으로 수축되어 들어가면서 통증을 느끼게 됩니다. 종아리에 쥐가 나는 이유는근육을 움직일때 필요한 혈액이 원활하게 공급이 되지 못하기 때문입니다. 갑자기 움직이거나 몸을 움직일때 올수도 있고 자다가 오는 경우도 있습니다. 이럴때는 해당 부위를 계속 아프시더라도 마사지 해주시는게 좋으며, 휴식을 취할때는 몸보다 다리를 높게 두는 편이 좋습니다.