땀을 많이 흘렸을때는 수분 보충을 충분히 해줍니다. 땀으로 염분과 수분이 많이 배출되므로 염분과 미네랄을 적정선에서 보충해줘야 합니다. #@#:# 가장 더울 낮 시간(12시~5시)동안에는 가급적 실내에서 활동합니다. 특히 어린이나 노약자는 일사병에 주의해야 합니다. #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?