[질문] 제가 느리게 걷고 하면 걸음걸이는 정상이라고 선생님께서 하는데 빨리 걷고 하면은 뒷꿈치는 닿긴 해도 엄지발가락이 땅을 끌어서 걸어요 빨리 걷는거 정상대로 가능 하게 하려면 무슨 운동 해야 될까요!?

요가 스트레칭과 함께 올바른 걸음걸이를 유지하면서 처음에는 느리게 걷다 그 뒤에 빠르게 걷는(파워 워킹) 운동을 지속적으로 해 주면서 걸음이 정상적으로 되게끔 노력하시면 좋고(한 걸음 걸으실 때마다 올바른 걸음걸이로 걸으시는 게 중요합니다), \'RX 신발\'이라고 질환이 있거나 교정, 예방, 재활할 때 신는 신발이 있는데 이 신발을 신고 운동을 하시면 더욱 도움이 되리라 생각합니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.