소뇌위축증이시라면 미리미리 운동과 체조, 스트레칭을 해두시면 좋은데요, 하루에 5시간씩 3년동안 꼬박 운동하여 상태가 많이 호전된 케이스도 있습니다. 우선 소뇌는 균형을 유지하는 역할을 주로 담당하는데 접시돌리기와 같은 운동은 안쓰는 근육과 관절을 적절히 사용하여 관절유연성이 좋아지고 전신스트레칭이 된다고 합니다. 또 다리가뻣뻣하시다면 우선 서있는상태에서 무릎이 닿지않도록 바닥으로 손을 짚으시도록 하면 허벅지랑 종아리 근육이 늘려지면서 스트레칭에 도움이 됩니다. 또 누워서 다리를 들어올리고 발목을 잡고 몸통쪽으로 당기는 일도 다리근육과 엉덩이 근육을 풀어주는 역할을 하구요, 링크 보내드릴테니 동여상 보시면서 하루에 많이하기보다는 꾸준히 하는 습관을 가지시면 큰 도움이 될 것 같습니다. http://a308501.blog.me/10131960531