밀가루 음식 자제(밀가루 음식만 먹지 않아도 피부가 훨씬 좋아집니다), 천연 화장품, 여드름 전용 세안제(여드름 비누), 천연 비누 사용 등의 방법이 있으며, 레이라니 포루지 크림이 여드름에 좋다고 하니 이걸 쓰는 방법도 고려해 보시고, 여드름은 내부적 원인이 더 중요하기 때문에 잦은 짜증, 스트레스, 화남 등의 급격한 심경 변화는 없는지, 내 생활 환경 패턴이 내부 불균형을 만들어 내는 영향은 없는지, 불규칙한 식습관이나 편중된 식습관이 있는지 등을 돌아보시기 바랍니다. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.