[질문] 나이들면 살잘안빠지고 젊엇을때는 잘빠진다고하잖아요 그이유가뭔가요?

자연스러운 신체변화입니다.나이가 들면 기초대사량이 떨어져서 똑같은 칼로리를 섭취하고같은 시간 운동을 해도 몸에 지방이 축척되게 됩니다.여성은 30세, 남성은 40세가 지나면 각종 호르몬이 감소되고근육량이 줄어들면서 나잇살이 증가하게 되는데보통 아랫배로 시작해 엉덩이와 허벅지, 팔뚝으로 이어집니다.