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[질문] 잠이안올때어떻게하면잠이올까요

조회수 105 | 2008.02.01 | 문서번호: 2241802
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

잠자리에들기전간단한식품을먹는것도좋습니다.우유나바나나같은트립토판이라고하는아미노산이많이함유되어있는식품을먹으면잠이잘오는사람들도있습니다.규칙적으

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