[질문] 제가 천장보고누워서 다리를 위로올리니까 무릎쪽 다리가 굽어져서 안펴져요 어떻게하면 쫙필수있을까요

유연성이 조금 떨어지시는군요 ㅎㅎ 자주 스트레칭을하세요 다리찢기라던지 윗몸앞으로 굽히기등으로 자주 스트레칭을 해주셔서 유연성을 기르시면 저절로 펴질거에요!!