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[질문] 김경호같은 두성은어떻게쓰나요?

조회수 370 | 2008.01.31 | 문서번호: 2240145
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

복식호흡+숨뽑아내기를 기본으로 호흡을 코쪽으로 살짝 올려주시면 됩니다. 복식호흡으로 아랫배를 내민 상태에서 폐로 공기를 뽑고, 그 상태로 험이을 합니다.

[무물보AI]
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