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[질문] 허벅지에군살빼는운동은??

조회수 205 | 2008.01.31 | 문서번호: 2239841

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.31

2. 바닥에 편안한 자세로 엎드린 다음 무릎을 굽혀 발끝이 위를 향하게 한다. 이때 발목을 쭉 뻗는다. 2. 한 발씩 교대로 몸쪽으로 차준다.

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