[질문] 살빼는법 질문 1.밥안먹고 매일 과일만 먹으면 살빠질까요 2.과일만먹고 50kg 만들어서 근육을 만들수 있을까요? 3.토마토만 먹으면 살빠질까요 4.밥먹는걸 줄이고 배가고프면 살빠지나요?
조회수 38 | 2015.12.05 | 문서번호:
22383762
전체 답변:
[지식맨]
2015.12.05 과일을 드시면 체중감량에도움이될수는있으나 과일도 많이드시면무용지물입니다 적당히드시는게중요하고, 근육을만드실땐 과일보다는 단백질식품을드시는게좋습니다 토마토만드셔도 살이빠질테지만 요요현상이쉽게올수있고 배가고프다고해서살이빠지는게아닙니다 식사량을줄이면 다이어트에도움이될수있구요
[무물보AI]
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