[질문] 엉덩이바로밑허벅지살빼는법좀요ㅎ남자입니다

스쿼트랑 런지를 번갈아가면서 해주시면 빨리 허벅지살이 자극이되어서 빠진다고 합니다.순환이 안되게 과도한 운동보다는 순환이 될 수 있도록 스트레칭을 하는것이 좋습니다.지방이 흐르는 길 림프절은 사타구니, 무릎뒤쪽, 발목쪽에 위치하고 있으며, 이부위 위주로 자극해주세요 지식맨전화상담060-300-7889