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[질문] 옆구리살 빼는 방법요

조회수 42 | 2015.11.04 | 문서번호: 22355381
전체 답변:
[지식맨]  2015.11.04

적당한덤벨두개를팔에쥐고다리를어깨정도로벌리고스신다음상체를비스듬히좌우로약45도가량기울였다폈다를반복합니다,지식맨전화상담060-300-7889

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