[질문] 키가크고싶습니다 어떻게해야하나요 ??

키크는식품-멸치,뱅어포,소뼈,,규칙적인운동.귓구멍입구의아래쪽에접시같이부드러운뼈를지압/적게먹공유산소운동하루1시간이상.스트레칭키크는운동은달리기,걷기,줄넘기,농구,배구,축구,수영등등입니다.물론생각날때하는게아니라꾸준히하는게좋습니다