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[질문] 자면서살빼는법은무엇인가요?

조회수 128 | 2015.10.08 | 문서번호: 22320392
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.08

살을빼려면숙면을취하는것이가장중요해요.자기전에먹거나,TV보면서자는것은삼가해야해요자기전4시간전에식사를마치고가볍게운동을해서자면서칼로리소모되게

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