[질문] 다이어트 중입니다..시작한지는 2주 정도 되었고 운동은 주6회 줄넘기1500~2000개 정도 합니다 6시 이후는 금식하고 흔히 살찌는 음식은 먹지않고 아주 가끔씩?음료수 한병이나 빵 하나 먹곤 합니다 식사는 주로 현미밥을 먹고 반찬은 집반찬 그대로 먹구요 이렇게 해서 3개월 동안 최소10키로는 꼭 빼고 싶은데 가능할까요?
조회수 90 | 2015.10.07 | 문서번호:
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전체 답변:
[지식맨] 2015.10.07
안녕하세요 가능할 것응로 보입니다. 현미밥이 다어어트에도 효과적이고 현미밥 먹고 3개월만에 다이어트 했다는 분이 많네요 지식맨전화상담 060-300-7889