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[질문] 단기간에 허벅지 안쪽살 뺄 수 있는 방법중 어떤 방법이 있나요 ?

조회수 44 | 2015.10.02 | 문서번호: 22311872
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.02

팔을깍지껴서바닥과평행하게뻗어주시고앉았다일어났다반복하셔도되고팔짱낀상태에서하셔도됩니다.열번이상만하면허벅지근육이쫙땡기는느낌

[무물보AI]
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