[질문] 살을 최대한 빨리 빼는 법은 무엇인가요?

조회수 21 | 2015.09.17 | 문서번호: 22286840

전체 답변:

[지식맨] 2015.09.17

식사량줄이고(짠음식금지,밀가루음식금지)운동은걷기줄넘기등의유산소운동하루1시간이상,아령,윗몸일으키키등의무산소운동30분이상,지식맨전화상담060-300-7889

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