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[질문] 다리?기 잘하는법이요ㅜㅜ♥♥

조회수 19 | 2015.09.16 | 문서번호: 22285544
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.16

윗몸일으키기와~ 맨몸 스쿼트 하루에 10분씩 이상씩 해주면 매일 매일 달리는게 다릅니다.복근과 허벅지 근육이 달리는데 제일 많이 필요해요

[무물보AI]
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