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[질문] 어깨살 빼는법 알수있을까요?

조회수 39 | 2015.09.14 | 문서번호: 22278906
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.14

생수병 두개를 양손에 움켜쥐고 팔을 약간 편상태에서 팔꿈치를 어깨높이까지 들었다가 내리는 것을 10회이상 반복.지방은 줄이고 어깨를 탄탄히 만들어줍니다

[무물보AI]
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