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[질문] 앉아서 20kg 빼는법은?

조회수 24 | 2015.09.14 | 문서번호: 22278599
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.14

노력안하면평생돼지로살게됩니다.발끝을 위로 향한 상태에서 다리를 구부리지 않은 채 양쪽 다리를 위로 올렸다 내렸다를 번갈아가며 한다

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