지식로그

[질문] 과자나 고칼로리음식 먹으면서 살빼는법

조회수 15 | 2015.09.12 | 문서번호: 22264123
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.13

일주일에 2~3번 근력운동 20~30분+매일 꾸준히 유산소운동(걷기,뛰기,자전거,수영등) 1시간/ 고단백질 저지방 저탄수화물 위주의 식단섭취+규칙적인생활

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 과자중 영칼로리나 아님 맛도좋으면서살안찌는음식뭐가있나요
[연관] 과자만먹어도살이찌나요?
[연관] 과자먹으면 살이찌거나여드름이난다?
[연관] 과자나짠거먹은뒤에물을많이먹으면살이찌나요?
[연관] 과자를 두봉지정도먹고 그먹은칼로리만큼 운동해소비하면 살안찔까요
[연관] 음식 먹어면서 살빼는 법
[연관] 과자먹으면살많이찌나오
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?