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[질문] 골반치수줄이는법두알려주세요효과가확실한걸로요

조회수 213 | 2008.01.30 | 문서번호: 2226324
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

골반을줄일수는없구요.그에맞게엉덩이살빼는법-팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다-각각20회씩반복한다.

[무물보AI]
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