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[질문] 키커지는법뭐에요?

조회수 15 | 2015.09.12 | 문서번호: 22235451
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.12

주3~5일 한번에 30분정도 땀이 날 정도로 운동을 하세요발바닥에 자극을 주는 운동으로달리기도 좋고, 줄넘기도 좋고, 빨리 걷기도 좋습니다.

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