[질문] 종아리길어지는스트레칭좀~~!

조회수 239 | 2008.01.30 | 문서번호: 2223256

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.30

양 다리를 앞으로 쭉 핀 상태에서 앉아서 앞에있는 발가락 짚고 숙이기를 일정량 반복/한쪽 다리를 접어 반대쪽 무릎위에 올려주셔서 번갈아 가며 숙이기.등

[무물보AI]

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