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[질문] 할머니들이 몸무게 늘리려면 어떻게 해요?

조회수 41 | 2015.09.07 | 문서번호: 22225952
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.07

여러사람과함께식사하는습관을기르고규칙적·정기적인식사습관을갖는게좋다.일주일에2~3회하루30분정도가벼운유산소운동으로신체활동량을증가시키는것은간접

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