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[질문] 체질때문에 살이 안찌는데 살좀 찌우고 시퍼요～ㅠㅠ

조회수 30 | 2015.08.30 | 문서번호: 22214442
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.30

하루3끼무조건드시고식사사이사이간식챙겨먹어야합니다(삶은계란,고구마,감자,바나나등)일주일네번정도30분~60분근력운동하세요(유산소운동보다근력운동위주로)

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