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[질문] 아무 기구없이 철봉도 제외 할수있는 모든운동 알려주세요

조회수 43 | 2015.08.27 | 문서번호: 22210627
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.27

벽대고 물구나무서서 팔굽혀펴기, 스쿼트, 브릿지, 케틀벨 스윙, 사이드 레그레이즈, 윗몸일으키기 등이있어요

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