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[질문] 이제 좀있으면 개학이라서 살빼고싶은데 2일만에 빨리 빼는방법 없을까요. ?

조회수 64 | 2015.08.16 | 문서번호: 22192532
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.16

계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상/하루2리터물마시기/간식은금물/급하면굶기

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