전반적으로몸에영양분이부족하고,이러한영양분이전신에제대로공급되지못하며, 체온유지가제대로되지않아발생한다고볼수있습니다. 그러므로단백질,탄수화물,지방등의3대영양소와무기질등을골고루섭취하고,체온을유지하며, 몸의자세를곧게유지해주는기능을하는척추기립근,요방형근등의자세유지근강화운동등을 평소에하신다면\"몸에기운이없고,축쳐진느낌\"은호전되실수있습니다. 그러나님의나이가아직20대임에도당뇨병,빈혈,바이러스간염등의내과적질환, 근강직성이영양증,중증근무력증등의신경계질환을100%배제하기어렵습니다. 그러므로현재증상이충분한휴식,체온유지,영양분섭취,근력강화운동후에도장기간지속된다면 가까운한의원이나한방병원을방문하여정확한진단및치료를받으시길권유드립니다.