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[질문] 너무 궁금해요.

조회수 18 | 2015.07.27 | 문서번호: 22159808
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.27

스쿼트 동작 30개브타 매일 5개씩 늘려가면서 하시구요 박봄다리운동 한다리당 15개씩 3세트 해주시면 됩니다. 먹는것도 줄여주세요

[무물보AI]
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