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[질문] 그러면 살빼고 싶은데 살빼려면 어떻게 해야되나여?

조회수 28 | 2015.07.26 | 문서번호: 22157913
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.26

균형잡힌가벼운식사아함께가볍게걷기5분->스트레칭5분->걷기1시간또는달리기30분-줄넘기30분을꾸준히하며달리기를30분만해도걷기1시간한것만큼의살빠지는효과

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