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[질문] 허벅지살과배살 빼는 2주일 다이어트

조회수 49 | 2015.07.15 | 문서번호: 22141905
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.15

하늘자전거가허벅지살에최고입니다.매일20분이상,투명의자세로,팔을쭉벌리고있음,힘이든만큼효과 /걷기,줄넘기운동처럼유산소운동을하면서반윗몸일으키기같은

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