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[질문] 잠에서쉽게일어나는법

조회수 60 | 2015.07.05 | 문서번호: 22128600
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.05

일찍 자고 규칙적인 수면시간 갖기, 자기전에 먹지 않기, 알람 여러개 두기, 눈뜨자마자 창문을 열고 스트레칭 하기 등의 방법이 있다고 합니다.

[무물보AI]
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