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[질문] 다리기는법

조회수 132 | 2008.01.29 | 문서번호: 2211994
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

따뜻한 물수건 등으로 다리 신진대사가 활발해지도록/꽉끼는옷X/이불은 무겁지 않은것/잠은 적어도 7시간 이상/무릎스트레칭(무릎 눌러주는것)/다리뻗어앉기

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