생선에는 오메가5가 함유되어 있어 관절의 염증을 억제시켜 주어 관절염에 좋다고 하네요. #@#:# 버섯의 베타글루칸 성분 또한 항염 효과가 뛰어나며, 우유에도 칼슘 성분으로 좋다고 하네요. #@#:# #@#:#
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